BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Lễ 2/9 du lịch Đà Lạt đi đâu chơi
Kỳ nghỉ lễ 2/9 năm nay hầu hết chúng ta đều được nghỉ tới 3 ngày theo quy định ...
Du lịch 2/9 bắn pháo hoa ở đâu
2/9 năm nay bắn pháo bông ở đâu? hay lễ 2/9 có bắn pháo hoa không? Bắn vào thời ...
Du lịch 2/9 nên ăn gì ở Đà Lạt?
Đà Lạt có những quán ăn nào khiến du khách say mê? Nên ăn gì khi đi du lịch Đà ...
Đến Vũng Tàu ăn gì dịp lễ 2/9
Vũng Tàu - một thành phố biển hoa lệ thuộc khu vực Miền Nam nước ta nổi tiếng ...
Đến du lịch Phú Quốc 2/9 nên ăn gì?
Phú Quốc - một vùng biển đảo hoang sơ, thanh vắng của Miền Tây nước ta được ...
XEM NHIỀU NHẤT
Nên mặc gì khi đi du lịch Đà Lạt
Đi du lịch là khoảng thời gian du khách được thoải mái làm điều mình thích, và cũng là cơ hội để du khách thể hiện phong cách thời...
Những mặt tích cực và tiêu cực của du lịch Việt Nam
Trong mắt bạn bè, du khách quốc tế, dù du lịch Việt Nam có nhiều ưu điểm song không phải là không có nhược điểm như vấn nạn hàng...
Nên mặc đồ gì khi đi du lịch Đà Lạt
Nên mặc đồ gì khi đi du lịch Đà Lạt? Du khách đã biết chưa? Nếu vẫn chưa biết thì hãy tham khảo ngay thông tin bài biết bên dưới...
Du khách nước ngoài “kết” những món ăn nào ở Việt Nam ?
Ẩm thực Việt Nam có rất nhiều món ăn mang tính chất “quốc hồn quốc túy”. Rất nhiều món ăn từ bình dân đến cao cấp được bán...

Nên làm gì để không bị ngộ độc khi đi du lịch?

  • Thu, 02/10/2014
  • 0 nhận xét

Trong quá trình đi du lịch, vấn đề được đặt ra là làm sao việc ăn uống luôn được đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và phòng tránh ngộ độc thức ăn. Vì thói quen ăn uống, cơ địa của mỗi người mỗi khác nên sẽ không có 1 phương pháp nào hợp cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, qua việc sàn lọc 1 số phương pháp thì Viet Fun Travel đã tổng hợp được 7 cách sau đây để các bạn có thể áp dụng để phòng tránh bị ngộ độc khi đi du lịch

1. Ăn uống theo thói quen & mang theo thuốc hỗ trợ
Mỗi người có mỗi thói quen ăn uống khác nhau. Vì thế nếu bạn không muốn chuyến đi của mình gặp phiền toái bởi những cơn đau bụng vì thức ăn lạ thì hãy ăn uống theo đúng thói quen hằng ngày của mình. Ví dụ ngày thường bạn hay bị đau bụng nếu uống nước mía, nước rau má, ăn đồ hải sản tươi sống… thì khi đi du lịch tốt hơn hết là đừng nên thử những món này. Hãy ăn uống những món gì mà “dạ dày của bạn cho phép”. Nhớ đem theo thuốc đau bụng, tiêu hóa phòng lúc cần sử dụng.


Nên mang thuốc theo để phòng tránh các bệnh về tiêu hóa

2. Ăn ở những quán ăn có tiếng, quen thuộc
Nếu bạn mới lần đầu đặt chân đến vùng đất đó thì tốt hơn hết hãy tìm ăn ở những quán ăn nào nổi tiếng, được nhiều người khen ngợi hoặc được bạn bè chỉ dẫn. Hơn hết, những quán ăn tiếng tăm này chắc chắn về chất lượng có thể sẽ hơn hẳn những quán ăn khác nên mới được nhiều người biết đến và giới thiệu. Nếu bạn không có bạn bè quen thuộc biết về điều này, có thể tham khảo đại lý bạn đặt Tour, tham khảo trên mạng Internet hoặc sách báo. Nên đến những quán uy tín trong khu du lịch sầm uất vì họ luôn phải duy trì các tiêu chuẩn cao để giữ uy tín. Nếu bạn đã đi nhiều lần đến cùng 1 địa điểm, hãy tìm chọn ăn ở những quán quen vì bạn đã biết chất lượng ở đó thế nào rồi.

3. Tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc “ăn chín, uống sôi”
Dù ở nhà hay đi ra ngoài bạn cũng nên tuân thủ nguyên tắc này để phòng tránh ngộ độc thức ăn. Và khi đi du lịch bạn còn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn nữa nếu không muốn vừa đi du lịch vừa ôm cái bụng đau vì ăn phải thức ăn không hợp vệ sinh. Ví dụ như bạn thích ăn đồ tái, hãy để dành về nhà ăn vì bạn không biết ở ngoài người ta chế biến như thế nào. Nếu khát, hãy tìm mua những chai nước lọc có thương hiệu mà bạn biết ở siêu thị hoặc hàng quán lớn. Đừng nên tiết kiệm tiền mà xin nước uống dọc đường.


Tuân thủ theo nguyên tắc “ăn chín uống sôi”

Tour Tàu Glory Hà Nội - Hạ Long 2 Ngày - Khởi hành hằng ngày từ Hà Nội.

Du Lịch Tàu Glory Hà Nội - Hạ Long 2 Ngày - Khởi hành hằng ngày từ Hà Nội.

Tour du lịch Đà Lạt 2/9 - Khởi hành từ Sài Gòn.

4. Ăn rau quả tươi và không ăn đồ đã nặng mùi
Trong quá trình đi du lịch, nếu vào hàng quán ăn thì bạn cũng nên chọn rau quả tươi mới ăn. Hạn chế ăn rau sống vì thường ở các quán ăn họ không rửa kỹ như ở nhà mình làm. Tránh ăn đồ héo, hạn chế ăn đồ đã cắt gọn sẵn không còn có vỏ bao bọc ở ngoài ví dụ như khóm, dưa hấu v.v.. Nếu cảm thấy thức ăn đã có mùi, ôi, thiu, bạn nên đổi món ăn khác hoặc tìm quán khác để ăn.

5. Hạn chế ăn thức ăn lạ
Đi du lịch đến vùng đất nào đương nhiên bạn rất muốn thưởng thức những món ăn đặc sản của vùng miền đó. Trong số đó chắc chắn có những món lạ mà trước đây bạn chỉ nghe nói và chưa từng ăn. Bạn cần cân nhắc trước khi ăn bất cứ thức ăn lạ nào, nhất là hải sản lạ của mỗi vùng. Các loại hải sản thường có độc như: cá nóc, bạch tuộc vòng xanh, sam biển, sao biển… Không ăn thức ăn hay hải sản đã chế biến từ lâu. Khi ăn nhiều hải sản, bạn nên kết hợp với một loại rượu mạnh, nhưng ở lượng vừa phải, đủ để giúp bạn tiêu hóa tốt. Cũng không nên kết hợp hải sản với nước ngọt…


Không nên ăn những loại hải sản hay thức ăn lạ

6. Hỏi “thổ địa” nơi bạn đến
Không ai rành “đường đi nước bước” bằng những người dân địa phương. Họ chính là những “thổ địa” đáng tin cậy để bạn có thể hỏi thăm về những quán ăn “ngon, bổ, rẻ”. Tuy nhiên, để không bị những người địa phương “giới thiệu người quen”, hãy tỏ ra thông minh một chút, nghĩa là hãy hỏi thông tin vài người trước khi chọn có vào quán đó ăn không. Hãy quan sát 1 chút trước khi quyết định có nên ăn ở quán đó hay tìm 1 quán nào khác. Ví dụ như nhìn cách bày trí, tổng thể tình trạng vệ sinh của quán…

7. Xử lý nhanh nếu có dấu hiệu bị ngộ độc
Khi có dấu hiệu ngộ độc như buồn nôn, nhức đầu, đau bụng, đi tiêu nhiều lần, người mệt lả… lập tức ngưng ngay việc ăn hoặc uống những thức ăn bạn vừa ăn. Hãy pha một chút chanh tươi và muối để hạn chế hậu quả sau đó. Nên đến ngay trạm y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được bác sĩ, những người có chuyên môn chẩn đoán bệnh tình của bạn.

Nếu được bạn hãy cố gắng áp dụng cả 7 phương pháp vừa nêu trên để phòng tránh ngộ độc thức ăn trong quá trình đi du lịch. Theo ý kiến riêng của Viet Fun Travel thì nếu các bạn đi du lịch theo Tour có đơn vị lữ hành lo cho chỗ ăn uống thì có vẻ dễ dàng hơn đối với những bạn đi du lịch phượt hoặc du lịch tự túc. Vì vậy, trước khi lên đường, hãy nhớ đọc và tham khảo bài viết này để hạn chế đến mức thấp nhất những hậu quả không hay trong việc ăn uống khi đi du lịch.

Viet Fun Travel tổng hợp

Họ và tên:
Email:
Nhập mã số xác nhận:
Nhận xét của bạn:
Các tin khác